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home a propos actu looks sportifs chaussures running cr de courses forme j’ai testé voyages passion stade beauté healthy graine de sportive blog sport, forme, lifestyle forme, j'ai testé 5 sports pour se mettre dans l’ambiance tour de france 05/07/2018 forme la course à la perf ! 27/06/2018 forme, running comment j’ai appris à aimer courir le matin 15/06/2018 forme , j'ai testé 5 sports pour se mettre dans l’ambiance tour de france le tour de france, c’est demain ! c’est parti pour 3 semaines de vélo à travers la france. petit à petit je commence à aimer le suivre tout au long du mois de juillet. il y a cinq ans (déjà) nous étions au départ en corse. une année, il est passé tout près de chez […] written by marie in 05/07/2018 / 1980 wiews continue reading 0 1 forme la course à la perf ! le running est-il sur une mauvaise pente ? (moi j’aime bien les séances de côtes). la “course à la performance” est-elle en train de devenir malsaine ? (pas forcément). j’aime bien la compète, est-ce que c’est grave ? (moins qu’une périostite). mieux que le bac de philo, place à la dissertation ! la course à […] written by marie in 27/06/2018 / 3222 wiews continue reading 0 6 forme , running comment j’ai appris à aimer courir le matin avant, moi, le matin, je dormais. je décalais le réveil jusqu’à la limite de l’acceptable pour avoir le temps de prendre un café, m’habiller, me maquiller. mais ça c’était avant. depuis début janvier, je me suis mise à faire mon renfo-yoga le matin, avant de partir travailler. des petits programmes nike training club tout en […] written by marie in 15/06/2018 / 2785 wiews continue reading 0 5 forme , running adidas 10k paris : jour de finale(s) la dernière fois que j’ai participé aux 10km de l’equipe, c’était il y a deux ans, en plein roland-garros. j’avais couru avant le début des matchs, et je m’étais un peu rapprochée de mon rp de l’époque avec un chrono de 47’43” (vous pouvez relire mon cr ici) cette année, le 10km de l’equipe est […] written by marie in 12/06/2018 / 1532 wiews continue reading 0 2 actu 23 choses à faire avant la coupe du monde hé oui, vous avez l’impression que l’euro c’était déjà hier, mais nous voilà reparti pour un nouvel été de football ! comme didier deschamps qui fait sa liste des 23, nous aussi on veut bien se préparer à suivre les bleus dans cette nouvelle aventure qui sera encore pleine de péripéties. quelques idées pour bien […] written by marie in 08/06/2018 / 1848 wiews continue reading 0 0 actu , mode 5 questions fashion qu’on se pose sur les tenues de tennis roland-garros est là avec ses matchs passionnants ! pour s’occuper aux changements de côté, quelques questions mode sur les tenues de tennis ! on commence évidemment par la combinaison de serena williams : written by marie in 30/05/2018 / 2938 wiews continue reading 0 1 chaussures , running 3 paires de running pour contrer le blues post marathon titre accrocheur et mensonger : je n’ai pas du tout le blues post-marathon cette année ! au contraire, j’ai rarement eu autant de plaisir à courir ! mais je cherchais un point commun pour vous présenter mes trois paires de chaussures de running préférées du moment. j’en ai trouvé deux : elles sont toutes les […] written by marie in 24/05/2018 / 2273 wiews continue reading 0 1 actu , mode adidas #rg18 collection vous le savez, tous les ans, j’adore décortiquer les tenues roland-garros des joueuses et joueurs de tennis. c’est un peu ma fashion-tradition du mois de mai, entre les marches de cannes et le tapis rouge de la porte d’auteuil. c’est parti pour un tour d’horizon des couleurs, des coupes, des motifs spécialement désignées pour paris. […] written by marie in 23/05/2018 / 2383 wiews continue reading 0 2 healthy 5 idées pour mettre de la légéreté dans sa vie “light makes fast !” pour être plus rapide, soyez plus léger (cqfd). c’est la saison du light, alors on va tout vous dire pour être plus léger avant l’été. et non, on ne va pas parler de perdre 10kgs ou de manger des yaourts allégés, mais de mettre un peu de légèreté dans votre tête […] written by marie in 17/05/2018 / 5023 wiews continue reading 1 3 voyages pasta party : gênes et les cinque terre vous l’avez sans doute vu sur mon instagram, ma fin de prépa marathon pour londres a été saveur pesto ! j’ai passé 10 jours en italie, d’abord pour la coupe davis à gênes, ensuite pour quelques jours de récupération aux cinque terre, avec les copines du bureau. vu tout ce que j’ai y ai couru, […] written by marie in 02/05/2018 / 3339 wiews continue reading 0 0 older posts a propos le blog de fille qui parle de sport : de l'actualité sportive, de la forme, beaucoup de running, des conseils pas toujours si healthy... plus d'infos a la une a la une, forme, running london marathon : le cr english recipe 23/04/2018 a la une, forme, running 10 conseils pour votre premier marathon 27/12/2017 a la une, forme 10 sports cool qui font mincir (ou pas mais on s’en fout) 12/07/2017 a la une, forme, running marathon de paris, le cr roman ! 12/04/2017 a la une, forme, running petits plaisirs (et mini tricheries) pour se motiver à l’entrainement 23/01/2017 a la une, healthy objectif bikini : mes fausses bonnes idées minceur 13/04/2016 instagram breena theme

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Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
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%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#.........]
%%

domain: grainedesportive.fr
status: ACTIVE
hold: NO
holder-c: ANO00-FRNIC
admin-c: ANO00-FRNIC
tech-c: HU3-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL18530-FRNIC
registrar: 1&1 Internet SE
Expiry Date: 14/11/2017
created: 14/11/2008
last-update: 14/11/2016
source: FRNIC

ns-list: NSL18530-FRNIC
nserver: ns61.1and1.fr
nserver: ns62.1and1.fr
source: FRNIC

registrar: 1&1 Internet SE
type: Isp Option 1
address: Ernst-Frey Strasse 9
address: 76135 KARLSRUHE
country: DE
phone: +49 721 91374 50
fax-no: +49 721 91374 215
e-mail: hostmaster@1und1.de
website: http://registrar.1and1.info
anonymous: NO
registered: 17/01/2001
source: FRNIC

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type: PERSON
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remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: 1&1 Internet SE
changed: 14/11/2008 anonymous@anonymous
anonymous: YES
obsoleted: NO
eligstatus: ok
eligdate: 14/11/2008 00:00:00
source: FRNIC

nic-hdl: HU3-FRNIC
type: ROLE
contact: Hostmaster UNETUN
address: 1&1 Internet Sarl.
address: 7, place de la Gare
address: 57200 Sarreguemines
country: FR
e-mail: hostmaster@1and1.fr
admin-c: IR2-FRNIC
tech-c: IR2-FRNIC
registrar: 1&1 Internet SE
changed: 15/03/2004 hostmaster@1and1.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS grainedesportive.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> grainedesportive.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#.........]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR 1&1 Internet SE

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  ELIGDATE 14/11/2008 00:00:00

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE HU3-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT Hostmaster UNETUN

ADDRESS
1&1 Internet Sarl.
7, place de la Gare
57200 Sarreguemines

  COUNTRY FR

  EMAIL hostmaster@1and1.fr

  ADMIN-C IR2-FRNIC

  TECH-C IR2-FRNIC

  SPONSOR 1&1 Internet SE

  CHANGED 2004-03-15

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR 1&1 Internet SE

  CHANGED 2008-11-14

  ANONYMOUS YES

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  ELIGSTATUS ok

  ELIGDATE 14/11/2008 00:00:00

  SOURCE FRNIC

DOMAIN

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  HOLD NO

  SPONSOR 1&1 Internet SE

  EXPIRY DATE 14/11/2017

  CREATED 2008-11-14

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  HANDLE NSL18530-FRNIC

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  NS62.1AND1.FR 217.160.81.170

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